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Information

講座情報

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School

養成講座について

Self-stretch course

セルフストレッチコース（初心者向け）

1日3時間 / 全2回 / 合計6時間 ￥80,000

  1. 基本的なポーズ、優しいポーズ展開でヨガ初心者の方が安心して実践できます。

  2. あらゆる身体への効果を通して、一つずつポーズのやり方、基本を学び理解力を高めます。

  3. ポーズの注意点、根本からの整え方、 視点を変えながら学び、安全にセルフケアを行う知識を習得します。

  4. 骨盤調整、肩凝り解消、柔軟性向上、テキストではカテゴリーを分けて読解もしていきます。ご自身に合わせたセルフストレッチ、 健康法を知り持続する事が可能です。

  5. ポーズの補助に使用する事で軽減法や段階法を学び、 ポーズの効果を向上させます。 ヨガの良さを体感する事で心身の健康へ繋げます。

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ヨガ初心者の方、初めての方も安心して、どなたでも受講することが可能です。難しい動作を行っていくのではなく。基本となる動作を学び、 ほぐれや運動機能向上を体感していきます。 丁寧に動作を行い、健康法を読解してご案内していきます。 健康増進、交流の場としても楽しく健康法の学びを深めます。

Practice course

プラクティスコース（インストラクター向け）

1日5時間 / 全3回 / 合計15時間 ￥140,000

  1. テキスト５０ページ以上を活用しながら、座学と実践で理解力を高めます。

  2. 約200の動作やポーズを取り入れ、 スキルだけではなく、体の使い方を根本から学びます。

  3. 自分の身体を知り、セルフケアに活かす知識を得て ヨガプラクティスを高めていきます。 自身の健康やコンディションへの流れを学べます。

  4. 初級、中級、上級ポーズ、 それらの補助に使用する事で 軽減法や段階法を学び、 ポーズのスキルアップ、 パフォーマンス向上を追求できます。

  5. 心地よさを体感し、理解する事で伝える側としての経験、必要な知識も習得できます。

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「イントトラクター向け」で講座を進行させていただきます。 クライアントに対応できるように、バリエーション、段階、注意点、よくある代償動作や改善点、レッスン時に役立つガイドに特化してご案内させていただきます。

Course comparison

コースの比較

Review

受講者の声

​01

Voice

講座に参加する前は漠然とホイールって楽しいなぁだった感覚からコレは良い！！！！！想像次第で世界が広がる🕊と感じています✨

​02

Voice

率直な感想としては、体にガツンと効く！と思ったら頭ボヤーってするほどリラックスする😳ポーズの練習をしていくだけで、どんどん体の調子が良くなっていくのが分かる、、、とにかく最高でしたッ😆

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​03

Voice

やっぱりホイールって素晴らしい👏以前よりホイールの魅力には気づいていたのですが、本当に唯先生から学べて良かったꕁありがとうございました❤︎

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​04

Voice

あっという間の3週間で内心、皆さんとの楽しい時間が終わってしまうのか…と寂しく感じてしまうほどでした。それ程までに楽しく学べた時間をありがとうございました😊✨

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Instructor introduction

講師紹介

小野沢 唯

10年以上ヨガプラクティスを続け、NY発祥ヨガホイールと出会いインストラクター養成校にてホイールレッスン講師を担当。同年にヨガホイール監修を努め【ROLL YOGA®︎】を考案する。
メディア紹介、アスリートレッスン、各地イベントへ講師を担当。
都内スタジオでは所属インストラクターへプログラム講師を務め、
同時にROLL YOGA指導者養成講座を開講。
新たにブランドプロデュース、商品監修を手掛け、活動を広げながら貢献に努める。

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多岐川 華子

15歳で芸能界デビュー。 バラエティ番組を中心に活動。幼少期からお腹が弱く、
体質改善の為に美腸プランナーの資格を取得し現在は腸活ヨガインストラクターとして
イベントやレッスン等で〈やさしい腸活ヨガ〉を伝えている。
ほぐしに特化した内容を得意とする。
・全米ヨガアライアンスRYT200
・美腸プランナー
・ROLL YOGA指導者養成講座修了
・アスリートフードマイスター3級

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遠藤 由香

15歳からジャズダンスを始め、音楽とダンスの中で育つ。20歳でモデルを始めその後パリコレクションに出演。現在もファッションモデルとして活躍中。
2014 年に自分自身の身体の不調改善のため、10代から続けていたYOGAでRYT500を習得。
その後、内側からの改善を見直す為アーユルベーダセラピスト資格、
フェミニンケア講師資格を習得。2022年に長女を出産。
現在は根本部分から女性の体を整える生活の知識YOGA を広めるため、
全国各地で WORKSHOP を開催。

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マルティネズパズまゆ美

淡路島・京都・沖縄にてヨガホイールWS開催、自主開催ヨガホイール指導者養成講座を実施し現在全国に２０名以上の卒業生を育成
2023年現在沖縄にてフリーインストラクターとして活動

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水木 純子

産後ママヨガインストラクター養成講座担当
ネリヨガ公認ヨガティーチャー養成コース解剖学担当
産後骨盤セルフヨガインストラクター養成講座担当
ヨガインストラクター向けアナウンスレッスン担当
・骨盤底筋リカバリー
・月経血コントロールヨガ
・産後メンテナンスヨガ
・ROLL YOGA指導者養成講座TT修了

開催場所

Yoga.SunLily
東京都世田谷区池尻3-21-25 グリーンヴィラ池尻3F
池尻大橋駅より徒歩4分

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Welltive Ginza S.tudio西銀座
東京都中央区銀座４-１西銀座デパート 地下1階
​東京メトロ銀座駅 C5 ・C7出口直結

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