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私が思うヨガの魅力の一つに運動療法があります。
その中でも、事故をきっかけに知る事のできた ヨガホイールは私の中で必須の健康法です。 出来てた事が出来なくなった時期、 リハビリとしてホイールを活用しました。 身体を委ね、徐々に動作を加え、続ける事で、 可動性や心の柔軟も含め運動機能向上を自分なりに 体感する事の出来た唯一のケアでした。 ホイールは人の役に立ち、根本から身体を整え、 自己治療力を高め、健康寿命を延ばす事ができる。 機能解剖学などの学問を通し、ヨガのみならず、 あらゆる動作やケアを組み込み、 ホイールの使い方を集約した【ROLL YOGA】を考案しました。ROLL YOGAが必要な人へ届き、 生きやすさや、健康へ繋がってほしい。
その思いを大切にしています。

variety of classes
あらゆるケアクラスを展開

【季節のケアクラス】
季節に合わせた知恵を活かしながら、身体を巡らせるケアクラスになります。
東洋の力、西洋医学の考えとともに、内側から柔軟な健康へと繋げましょう。

【イベントクラス】
リラックス系、パワー系、座学やアーサナ練習、耳ツボ、産後ママ向けクラスなど、季節や月々に合わせたケア法や学習を取り入れ、専門的なクラスを進行しています。

【骨格ケアクラス】
代謝アップ、柔軟性、パフォーマンス向上、ダイエット系から女性の身体のメンテナンス系まで強度や目的をバリエーション豊かに広げています。
【早朝5:30〜朝方人間修行】
健康的な習慣を一緒に挑戦してみませんか?
自分の1日を自分の意思で始める。
良い1日のスタートへ。

ビギナークラスでは簡単な動作や基本的なポーズでケアを行います。
ヨガ初心者の方でも安心してレッスンを始める事ができます。

【回復クラス】
夜はゆっくり、心の成長、柔軟なケアを行います。
優しく動き、 優しく語り、柔らかくほぐす時間の中で、ジャーナリング(書く瞑想)と共に心地よい時間を描きます。

Lesson schedule
レッスンスケジュール



Instructor introduction
講師紹介

小野沢 唯

石井 佑果

Maya

髙橋 早紀

水木 純子

磯田 恵美子
How to use
ご利用方法
01
お申し込み
お申し込みフォームから会員規約に同意の上、お客様情報をご入力ください。
公式LINE【@rollyoga】へのご登録が必要になります。
02
オンライン専用のパスワード
ご登録後は、会員様の漢字フルネームがパスワードになります。
反映まで数時間かかる場合もございます。 (24時間以内)
03
04
レッスン予約
公式LINEへパスワードを送信、開講レッスンのZOOMリンクが届きます。
全レッスン受け放題でご利用いただけます。
レッスン参加
レッスンの開講時間に、スマートフォンやパソコンからZOOMリンクでご参加いただけます。


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